Ua ntej lub ntsej muag, yuav tsum muaj kev ntsuam xyuas lub cev thiab kev ntsuam xyuas lub ntsej muag; Tus kws phais yuav tsim ib txoj kev phais kho mob raws li qib ntawm daim tawv nqaij laxity, qhov mob ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, thiab koj kev noj qab haus huv tag nrho. Koj yuav tsum tshaj tawm koj cov keeb kwm kho mob, cov tshuaj tam sim no, thiab kev ua xua rau tus kws kho mob thiab ua raws li cov lus qhia ua ntej -kev ua haujlwm kom txo qis kev pheej hmoo ntawm kev phais.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muaj kev noj qab haus huv ntawm lub cev ua ntej tus txheej txheem thiab zam kev phais yog tias koj tsis xis nyob los yog muaj kab mob los yog mob. Yog tias koj haus luam yeeb lossis haus cawv, koj yuav tsum tau kho cov cwj pwm no ua ntej raws li koj tus kws kho mob tau hais kom txo lawv cov kev cuam tshuam rau kev kho qhov txhab thiab tom qab- rov ua haujlwm. Tsis tas li ntawd, tsis txhob noj cov tshuaj uas yuav cuam tshuam rau cov ntshav txhaws yam tsis muaj kev cob qhia kws tshaj lij, thiab ua raws li cov lus qhia tshwj xeeb txog thaum twg yuav tsum txiav lawv.
Tom qab- kev saib xyuas ua haujlwm yog qhov tseem ceeb rau cov txiaj ntsig zoo rov qab los. Thaum lub sijhawm rov zoo, ua kom thaj chaw phais kom huv si, tsis txhob txhuam lub ntsej muag, thiab ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia rau kev hloov khaub ncaws thiab ua raws li - teem caij. Cov tsos mob xws li o, bruising, thiab hnov qhov nruj yuav tshwm sim thaum ntxov; zam kev tawm dag zog ntau dhau, khoov lub taub hau ntau dhau, thiab kev txav ntawm lub ntsej muag kom cia cov ntaub so ntswg txaus sijhawm los kho.
Kev tiv thaiv tshav ntuj thiab kev tu tawv nqaij kom zoo kuj tseem ceeb thaum lub sij hawm rov qab los tiv thaiv UV los ntawm kev cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij. Ua kom muaj kev noj qab haus huv sib npaug ntawm cov khoom noj uas txhawb nqa cov ntaub so ntswg kho. Txij li tus nqi rov qab sib txawv ntawm tus kheej, maj mam rov ua haujlwm txhua hnub raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia thiab tuaj koom ua raws li niaj zaus- teem caij los saib xyuas kev nce qib thiab ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.